性别:女
年龄:36
问题分析:低渗性脱水可以吃紫菜紫菜是日常重要的营养素来源,主要提供的是维生素b族、宏量元素、微量元素等。所含有物质参与人体多种生理活动,是人体每天所必需。由于本身营养素结构限制,建议日常食用量在60克以内。同时搭配新鲜蔬菜食用,调节维生素种类,满足人体需要