我8年前做人流4天后就去军训站军姿导至每次来月经腿软...

问题分析：建议你最好去医院进行详细检查,平常进行体育锻炼,增强体质.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.生活要有规律，保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次

问题分析：我觉得你是妇科疾病，妇科炎症的常见症状主要是外阴及阴道瘙痒，有的局部发生糜烂，伴灼痛、尿痛、尿频、阴道分泌物增多、红肿等，你平时有无这些症状？
建议到专业的妇科医院去检查，或者在经期打点滴，输点抗菌药物，希望能对你有所帮助。