性别:女
年龄:20
问题分析:维生素D缺乏可以吃菊花枸杞茶是可以吃的,属于清淡食品含有丰富的维生素饮食摄取。富含维生素D的食物包括鱼类,鸡蛋黄,添加维生素D的牛奶,添加维生素D的面包以及其他添加维生素D的食物。天然食物中维生素D含量少,如乳类(包括人奶及牛、羊奶等)、肉类等含量较少,谷物类、蔬菜、水果几乎不含维生素D。