问题分析: 前列腺经常充血,过频性生活,久坐等,细菌,包皮过长,手淫,等都会引起前列腺炎的发生,平时多喝水,多吃苹果和西红柿,可以有效预防泌尿系统感染问题,明确引起前列腺炎的具体病因,进行治疗。
与吃辛辣食物相反,清淡饮食可以减轻前列腺的负担。少喝酒,尤其少喝高度酒;日常饮食中要多吃蔬菜和水果,以减少便秘的发生,这样就减少了会阴部反复充血的几率,降低了前列腺出现充血的风险。应该注意的是,喝水也不宜太多,晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水,不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料,以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺,使其出现充血和不畅通的负担。