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你好！头昏耳鸣，睡眠不好，体疲乏力，腰困

性别：男

年龄：48

你好！头昏耳鸣，睡眠不好，体疲乏力，腰困我成天耳鸣，人容易疲劳腰困，睡眠也不好，***也短。请求您的帮忙！
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈小军 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析：您好，根据描述，有可能是由于肾气亏虚导致的心肾不交引起的一系列症状。
建议，作息规律，不要熬夜，忌食辛辣，可用大枣，枸杞，西洋参，麦冬等泡水代茶饮，可以吃点中成药，如阿胶黄精丸

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多考虑脑供血不足合并前庭功能障碍两种因素等，在平时要吃低盐低脂饮食，适量的活动，避免情绪激动，过度劳累，严格控制血压，血糖，血脂等脑血管疾病的因素，当然，也要排除脑梗的情况，去神经内科看一下做个磁共振检查排除梗死的情况，然后要根据病变，采取针对性药物行营养神经治疗。
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一般情况下，头昏耳鸣本身就属于一种症状，病因可以考虑脑供血不足或前庭功能障碍等。具体分析如下：通常来讲，对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，大概率考虑是脑供血不足或前庭功能障碍等因素引起，患者也可前往神经内科做磁共振等检查排除梗死的情况，在日常生活中要低盐低脂饮食，适度锻炼，避免情绪激动，过度劳累。
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头晕睡眠不好什么原因
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一般情况下，头晕睡眠不好原因如下：眩晕会引起失眠，而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人，有孤独感，思维迟钝，不愿意与别人沟通，会有眩晕、失眠等表现；自主神经功能紊乱，会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。需要注意的是，平时要保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时保持饮食营养均衡，适当参加户外活动，有助于身体健康。
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做梦就是睡眠不好吗
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做梦并不意味着患者的睡眠质量差。由于人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在睡前半个小时到快醒来的这段时间里，通常是浅睡眠，而在浅睡眠的时候，由于大脑神经没有得到充分的放松和休息，所以会出现做梦的情况，而当人们进入深度睡眠的时候，这种情况就会消失，大脑神经也会进入到真正的休眠状态。所以，出现短暂的做梦是一种很常见的症状，并不代表睡眠质量差，如果一整夜都在做梦，那就是经常出现的多梦，这是一种睡眠质量差的症状。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
儿童处于生长发育的巅峰时期，神经系统的发育虽有缺陷，但其自我修复的能力较强。孩子们有良好的睡眠和较长的睡眠。孩子们有很多理由会导致他们的睡眠质量差。宝宝如果不是因为饥饿或者有尿意而发脾气，或者是哭闹不睡，那就需要考虑是否缺钙。儿童缺乏钙是导致睡眠质量差的主要原因。还有可能是发烧、头痛、咽痛等感冒的表现。
感觉腰困乏力是什么原因
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腰部乏力的症状，常见的疾病有腰部肌筋膜炎，腰肌劳损，腰三横突综合症，腰椎小关节紊乱，腰椎棘上棘间韧带炎，椎间盘炎，腰椎间盘突出等病症。出现腰痛的症状，腰部要注意休息，注意保暖，养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免负重，需要及时到医院就诊，明确诊断。因腰部肌筋膜炎，腰肌劳损出现了腰部疼痛，腰部可给予按摩，热敷等治疗，可以口服非甾体类镇痛药物镇痛。
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