性别:男
年龄:21
问题分析:营养不良性贫血,可以吃紫菜紫菜营养丰富,含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1.B2.B12.C,烟酸、胆碱、氨基酸,碘、钙、磷、铁等成分。紫菜富含磷、其中核黄素的含量达到了每百克2~3毫克,居各种蔬菜之冠,紫菜味甘、咸,性凉。能软坚散结,清热化痰,利尿的功效是可以适量食用的。