性别:女
年龄:23岁
问题分析:你好,根据你所描述的情况,建议树立明确的行为,目的,对学习生活的目的和意义,明确以后就会自觉地长时间的稳定了去指导自己的注意,其次,要培养兴趣,增强毅力建议,你想一下到底是因为什么事情是,注意力不能集中,到底是一些什么事情影响你的精力