大便发黑干燥快一个月了，有多吃蔬菜，每天都有吃香蕉...

问题分析：健康指导：您好，冬季较其他季节更为干燥，身体对水分所需增加，因此比以往提供更高水分是必然的。同时应降低油脂的摄入量，平衡膳食，多食用富含膳食纤维的食物，使肠道蠕动速率增大。如食用酸奶、绿色蔬菜、水果等，减少高脂肪肉类、植物油的摄入量，拒绝营养价值低的零食。

问题分析：健康指导：对于成年人来说，大便发黑的主要原因1、消化道疾病是大便发黑的主要原因。还有就是受到食物和药物的影响，比如说服用铁剂，食用动物内脏，动物血等都会引起大便发黑。大便干燥和生活饮食习惯有很大关系。建议先去医院检查一下，根据检查结果做进一步治疗。

问题分析：你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。
应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅

问题分析：健康指导：你好，你这是排毒不畅的症状，建议您每天保持八小时睡眠，适当饮用排毒养颜类的茶水，比如菊花茶，同时每天减少油脂的摄入量，忌食辛辣生冷等刺激性的食物，少食用油脂类的食物，同时增加蔬菜水果的摄入量，增加运动量，晚上睡前揉肚脐下三寸处，正揉36圈，反揉36圈，对您的症状会有所缓解

问题分析：您好，根据您描述情况来看有黑便的话需要警惕消化道出血的可能性（另外如果吃大量绿叶菜血豆腐动物内脏等是有可能引起大便发黑情况的）
建议您多喝水每天2000毫升以上，可以多吃蔬菜水果粗粮，避免烟酒辛辣刺激重口味上火寒凉的食物，适当多活动不要久坐，早晨空腹喝一杯淡盐水按时三餐不暴饮暴食注意保暖不要着凉，保证充足睡眠不熬夜。

问题分析：你好，体内长期遗留宿便会造成体内毒素积存引起一系列问题。
建议你：多喝水，保持大便通畅能有效改善面色和痘痘。禁食辣椒。口服助消化的健胃消食片便秘严重的时候口服芦荟胶囊润肠通便。祝你健康