记忆力下降和减退怎么回事？

问题分析：你好，记忆力衰退有生理上和病理上的原因，随着年龄的增长，大脑储存记忆的功能会降低，所以记忆力下降是正常的。如果发作较突然、明显的话，那么就要考虑病理上的原因了。
建议日常作息规律，避免熬夜和过劳，可多食补脑食物如鱼汤，遇事善于动脑，多思考。定期体检，及时发现异常，及早进行必要的治疗。

问题分析：你好，记忆力下降主要是跟自己的精神状态有关，如果长时间睡眠质量不好，精神状态过于紧张就会出现记一下下降的情况。
你好，建议你要注意休息，可以每天吃一个核桃仁，这样有助于补充身体的各种营养物质，平时注意要多活动一下。祝好。

问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑有可能是脑血管疾病导致后遗症的表现，但是也有可能是小脑萎缩的表现。
建议患者需要到医院神经内科进一步做头部CT及相关的血脂等检查，根据患者的检查结果再对症治疗。注意休息、多锻炼和多练习语言等。

问题分析：你好，记忆力下降主要跟自己的生活环境影响，心情，精神等多种因素都可以影响。
建议你首先要放松心情，保持一个乐观的心态，注意平时不要压力过大，必要时应用药物调节。

问题分析：中年女性，自觉记忆力方面有异常，想了解记忆相关情况。
近记忆力下降或受损，生理性原因有劳累，营养不均衡，睡眠不足，毒品烟酒等影响，病理性需要考虑脑血管病变引起的，基础病如高血压，糖尿病，甲状腺疾病等引起。

问题分析：你好，这个建议注意休息和保持心情愉快。另外建议服用健脑补肾丸看看。
鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用