性别:男
年龄:23
问题分析:这种情况如果是突然的活动关节引起疼痛不适,逐渐自己恢复应该是局部关节的滑膜炎或筋膜炎引起的。建议平时尽量避免过度运动,充分休息关节,平时可以做一下局部的热敷,理疗促使炎症吸收,活动锻炼时尽量用护膝保护一下关节。