性别：男
年龄：23
问题分析：你好，脚扭伤，绝大部分是肌肉或者肌腱韧带的损伤，但是也有少数人合并有撕脱骨折。建议还是先到医院行X线或者XT检查，排除骨折后在进行下一步治疗。建议你应用海桐皮洗剂中药熬水熏洗，一日两次，并配合活血化瘀的内服中药
问题分析：您好，足是人体重要的器官，运动功能频繁，解剖复杂，骨关节韧带非常多。外伤后往往有软组织损伤和韧带的损伤。水肿多是不正确的处理，严重的创伤导致的。要求在受伤后，给以立即冰敷，尤其是在水肿还没有开始的时候就开始使用，效果是非常好的，水肿程度会大为减轻。48小时内冷敷，每天3次，每次20分钟。72小时候改为热敷，热毛巾热水袋都可以，平日要制动休息，抬高患肢，这样已经是非常优秀的康复方案了！
