长期习惯性便秘，吃什么中药有效

指导意见：便秘多是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅

习惯性便秘又叫功能性便秘，通常与患者平时纤维素食物摄入过少、运动量过少、未养成规律排便习惯等情况有关。为避免进一步加重肠道受损，建议患者不要选用过于刺激的泻药，可考虑选用相对温和的中成药或益生菌调节便秘。四磨汤口服液为温和中药材组方而成，服用后有助于促进胃肠消化液分泌，患者可将该药搭配益生菌制剂服用，能够进一步改善肠道菌群环境，使排便更加通畅。建议功能性便秘患者平时除了调节饮食结构外，还需搭配适度锻炼，养成定时排便习惯。

病情分析： 您好，便秘注意事项：1.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;意见建议：多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

病情分析： 你好，吃苹果对便秘好的，苹果洗净，天天带皮吃1个，可防备便秘。天天带皮吃4-5个，可调治顽固性便秘。逐日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，逐日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，意见建议：以蜂蜜30克调食，逐日3～4次，亦可调治习惯性便秘；

病情分析： 您好,应该是便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。 平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。

问题分析：你好，这种情况考虑由于便秘导致的可能，与生活饮食习惯等有关，也见于环境改变、精神紧张、过于劳累的情况。不建议药物治疗，容易导致药物依赖。自己也可以纠正的。意见建议：建议多喝水，避免大便密结。多运动，使肠蠕动加快，促进排便。每天晨起蹲厕，养成每天定时排便的习惯。进食粗纤维食物，促进排便。通便好的食物主要有香蕉、玉米、地瓜、南瓜、白菜、蜂蜜、猕猴桃、苹果等。

指导意见：你好；哺乳期最好什么药都不要吃，影响奶水的分秘的，一定要多吃蔬菜，水果。可以吃一些红署，蜂蜜水，平时不要总坐着,适当的活动也是可以防止便秘的

指导意见：多长时间了？几天一次？一般用麻仁软胶囊就可以。

问题分析：你好，看你说的这个病情方面，通常是可以先吃上芦荟胶囊或是通便灵胶囊来进行对症治疗也好的意见建议：平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃，多喝水，多吃蔬菜水果也好。请对我的回答做出评价，谢谢！

病情分析： 你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.意见建议：每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.