我做的心理测试总分279总均分3.1JSB因子均分2.8躯体

问题分析：您可能有些情绪低落的抑郁状态，伴有躯体化的症状，与性格，父母养育方式密切相关
如果影响到生活工作，是需要治疗的，可以服用舒肝解郁的中药，也可以就诊精神心理科系统治疗

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。

问题分析：成失眠的原因很多.精神紧张兴奋抑郁恐惧焦虑烦闷等精神因素常可引起失眠建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；

问题分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。
吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。

问题分析：心理分析：您好！SCL90量表，它有个标准，如果单个因素的均分超过2分就表示存在一定的症状。所以你最近的心理状态是令人堪忧的。但这并不是说你就是焦虑症、强迫症或抑郁症。这只能说明你最近的心理状态不是很好。
心理指导：可能是因为你最近遇到了一些压力很大的事情，使得你的整体身心状态出现一些负面的现象。具体问题还需具体分析。

问题分析：心理测试在网上很多，但是网上只给出测试题，没有给出答案，所以若想得到正确答案，一般会去医院测试。
你可以具体描述出自己的问题，很多医生会帮你分析，你可以更了解自己的问题是什么。