乳腺导管扩张

问题分析：您好：您的情况考虑为乳腺增生症所致的疼痛，乳腺增生症是乳腺常见疾病，多于激素水平有关，症状为月经期前乳腺胀痛及包块，月经期后症状缓解。
建议平时要早睡早起，经常锻炼，避免过度劳累，保持和谐的性生活，而且不挑食不厌食，尽量避免辛辣刺激类食物，多补充维生素，多吃蔬菜水果等。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现这种表现的最主要的原因，有可能是出现了一些乳腺导管扩张可能是局部的炎症引起的应该进行调理和治疗防止这种情况加重。
给你的建议就是对于你的这种情况注意好休息，并且不要吃蛋白质脂肪丰富的食物，同时也可以通过理疗的方法调理效果会更好一些并且如果症状不缓解可以通过一些手术方法治疗也都有一定的调理的作用。