性别：女
年龄：49岁
问题分析：你好，瓣膜是由于肠道中大便没有及时排出，导致其中水分被过多吸收引起的大便干结，可以引起排便的困难，需要积极预防和治疗这种情况，平时要多吃些蔬菜和水果，多运动，按时排便，注意这些便秘会减轻，临时可以用点开塞露外用，腰疼困难是坐时间太长引起的腰肌的劳损
问题分析：你好，根据你的病情分析 饮食上建议您每天8杯水，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;增加B族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等
