首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

多梦易惊醒

性别：女

年龄：34岁

多梦易惊醒晚上睡觉多梦，白天没精打采，早上起床感到很累，睡眠浅，易惊醒太阳穴两边易痛，平时口干舌燥，请问这是啥原因，该咋办，

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

刘阳,金庚康复医院,

刘阳中医科

金庚康复医院

问题分析：你好！据你的描述，考虑你可能是由于心血亏虚内火旺盛导致的这种情况的多会有睡眠质量差等表现的，
建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理，饮食不要吃辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持乐观心态祝你健康

展开全部

相关推荐

长期失眠多梦吃什么药

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

长期失眠多梦可以吃中成药。第一、是可以服用具有镇静、助眠作用的中成药，包括安神补脑液、安神片等。第二、可以服用具有补血益气功效的中成药，治疗气血两虚引起的失眠。具体的中成药有酸枣仁口服液等。第三、可以服用一种具有补肾健脾功能的中成药，治疗肾虚脾虚引起的失眠。什么特效药中成药都可以，只要能补肾。也就是推荐口服缓解症状的几种中成药。

失眠多梦易醒但嗜睡怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦易醒但嗜睡，解决方法如下：1、建议平常要合理安排休息时间，养成按时睡觉起床的好习惯。2、睡前听悠扬的音乐放松，不要过度思考和睡前看刺激性恐怖电影等。3、坚持运动，特别是饭后适量有氧运动，对晚上入睡和提高睡眠质量有很好的作用。4、症状严重，经上述调整无法改善的，建议口服或中医针灸治疗，服用治疗失眠的药物。

失眠多梦易醒如何调理

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

调理方法如下：1、日常生活中要注意保持乐观的心态，情绪稳定，不熬夜，早睡早起，睡前听放松舒缓的音乐，避免喝咖啡、浓茶和暴饮暴食，保证充足的睡眠时间。2、避免白天工作时过于紧张。平时要加强体育锻炼，增强体质。比如一些喜欢的运动或者极限运动，对缓解压力有很好的效果，可以起到缓解压力的作用。3、此外，还可以通过多吃富含铁的食物，睡前喝牛奶来减轻多梦的症状。4、如果症状较重，无法通过上述调整改善，建议口服药物或中医针灸治疗，服用治疗失眠的药物。

体型消瘦多梦上火怎么办

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

体形消瘦多梦上火这个不属于病，就是身体的亚健康一种状态，首先避免焦虑，养成开朗乐观向上的精神，不要进食生冷硬辣刺激性的食物，可以多吃养阴的一些食物，如白梨、银耳等。

晚上失眠多梦易惊醒什么原因

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

晚上做梦很多，容易醒两次以上，就会被诊断为失眠。主要原因如下：1.过分敏感：与感情、性格特征有关，患者易受外部刺激。例如，白天对事件或话更敏感，晚上睡不着觉，睡眠浅，梦多的现象会发生。2.睡眠环境：外部环境太吵或温度太高和过低会导致夜间睡眠浅、梦想多、容易睡醒等现象。另外，床板太强、太软，还会导致多梦和睡眠浅的现象。3.身体不适症状：头痛、头晕、头部肿胀、胸敏、心悸、腹痛、腹胀、泌尿系统尿频、尿急等，都是睡眠浅、梦多、容易醒过来的。

治疗失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠多梦患者，要注意生活调节，从以下几个方面进行改变：1.保持身心愉悦，白天多听音乐和戏剧，保持心情舒畅。2.多晒太阳，多运动。3.早上可以喝咖啡提神，下午和晚上不要喝刺激性饮料。4.晚上睡觉前不要暴饮暴食或过于兴奋。5.创造舒适的睡眠条件，困了就睡，不困就不睡。6.早上不要躺在床上。醒来就从床上爬起来。中午不要睡太多，午睡不超过半小时。7.听从医生的建议，吃一些安眠药。建议选择非苯二氮卓类药物，成瘾性小，后效小，对认知功能损害小。8.还可以服用酒石酸唑吡坦等药物，快速诱导睡眠。

多梦易醒怎么治疗

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

多梦易醒可能由于植物神经功絮乱功能失调，才会导致多梦易醒，睡前尽量不还喝咖啡，浓茶等会亢奋的物质，可以使用体魄金中药助眠枕来调理睡眠，保持心情舒畅，睡觉前身体及思维放松，调整好自己的心理状况。

女性失眠多梦吃什么药

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

女性失眠的原因多数是因为精神因素导致的，如思考事情过多，精神紧张，心理负担重等，建议应用营养神经细胞、促进神经细胞代谢的药物，如谷维素、甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。

失眠多梦易惊醒怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

失眠、多梦、易惊醒有可能是神经衰弱所引起，也可能是焦虑症和抑郁症，如果患者白天是精神过度紧张，压力过大时，也容易出现。建议养成规律的生活睡眠习惯，晚上睡觉前不要过于兴奋，适宜放松心情，如深呼吸、听听音乐，保持安静舒适的睡眠环境。

头晕乏力，矢眠多梦，易惊，自汗，大便不成形，胃口差...

王茂生主任医师

中医科廊坊市中医医院三级甲等

您好！头晕要注意一,要进行饮食调养.眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等.二,要进行精神调养.眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动,而诱发眩晕.

夜间睡眠不好，起夜次数多，腰酸，多梦

杜文康主治医师

外科宜良县第一人民医院二级甲等

你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科