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高蛋白饮食？

性别：女

年龄：49岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
高蛋白饮食？
想得到怎样的帮助：

我的女儿今年4岁了，但是发育的总是比别的小孩慢，别人家的小孩都会走路了，我的女儿还站不起来，医生说这应该注意小孩的饮食，多吃点高蛋白的食物，多补钙。 请问，高蛋白的食物有哪些呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙笑花 医生会员 妇产科 极速问诊
三级甲等 河北省邢台市中医院

问题分析： 您好，可以被称为蛋白质团的石首鱼干每100g中有44g是蛋白质。
其余的食物按照蛋白质含量由多到少的顺序排列，最后的菜豆中蛋白质含量也高达10％。石首鱼干>黑大豆>花生>青花鱼>沙丁鱼>鸡肉>鱿鱼>针鱼>秋刀鱼>牛肉>猪肉>带鱼>黄花鱼>虾>人工奶酪>凤尾鱼>明太鱼>核桃>鸡蛋>牡蛎>黄酱>菜豆

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