三天吃早上空腹吃了一个月饼，随后感觉行不不适，老觉...

问题分析：健康指导：您的情况主要是由于您的饮食引起的，所以不用太过担心，建议您在饮食上调理一下。。月饼属于厚味性的滋腻性食物，而您选择在早起空腹食用，无疑给您的胃带来负担。建议您早起注意补充水分，且饮食宜清淡，注意饮食上加强营养，干湿搭配。平时，多吃点蔬菜和水果，多吃点清淡的粥类食物，面条等，

问题分析：健康指导：您好，您这种情况应该是肠胃消化不良的原因，早晨起床空腹喝杯温水清理肠道，现在可以食用含膳食纤维丰富的食物如：燕麦、杂粮、苹果、香蕉等都能缓解您所说的症状。另建议早餐以碳水化合物为主，注意清淡，不要吃的太干太油腻。

问题分析：健康指导：你好。这种情况考虑是胃胀，建议你到医院的消化内科就诊，必要时行胃镜检查，由专科医生根据检查结果给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议你最近饮食以清淡流食为主，少吃油腻性食物，避免进食辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜等，补充人体所需的维生素、氨基酸、纤维素等。平时进食后避免剧烈的活动，不要吃过期的食物。希望我的回答可以帮助你。