性别:女
年龄:39岁
怎么调理呢
问题分析:没有来经期出现这样的现象的话,有可能是因为腰酸引起的,建议在平时的时候,可以适当的吃点温补性的食物,比如说羊肉之类的,都是能有效的改善这类症状的出现平时的时候可以适当的运动一下,如果是缺乏钙的话,也是会出现腰痛等现象的,可以适当的补钙,也可以适当的吃点牛奶之类的钙物质含量比较高的食物
问题分析:您好,痛经这个问题是没有什么好办法的,很多人都有这种情况,只能经期注意保暖,多注意保息了,药物之类的效果也不是太好的建议您保持饮食平衡和心情愉快,促进身体恢复