我的肩关节疼痛，到医院检查，医生说是肌肉损伤，不知...

问题分析：病例分析:如果是肌肉拉伤就应该休息制动
意见建议:可以用三角巾悬吊下轻微活动肩关节

问题分析：你好，肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。应该活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引。　

问题分析：您好，根据您的描述，可能是肩关节周围炎或肌肉拉伤，注意休息，适当热敷、理疗促进恢复，必要时配合消炎、活血化瘀药物治疗。
建议您合理膳食，多喝水，注意卫生和保暖，避免受凉和劳累，平时注意适当锻炼，增强体质。