我是36岁女性最近感觉心疼心烦心理恐慌经唐山工人医院...

后心背疼痛可能有生理性和病理性的原因，常见的生理性原因有剧烈运动，病理性原因则包括腰背肌筋膜炎、胸膜炎等。一、生理性原因：主要是由于剧烈的运动引起的，比如长期的剧烈运动，会引起后心背的肌肉痉挛，出现后心背疼痛，这种情况在休息后会慢慢消失。二、病理性原因1、腰背肌筋膜炎：是由于寒冷、潮湿等原因引起的，属于筋膜的无菌性炎症。腰背肌的筋膜和肌组织会出现水肿和渗出，从而造成后心背疼痛，活动时会出现明显的僵硬，而且疼痛也比较剧烈。2、胸膜炎：胸膜炎是导致胸部疼痛的主要原因，但是如果胸膜疼痛的症状比较严重，会向后背部辐射，造成后心背疼痛，同时还会出现发热、咳嗽等症状。

足底的跖筋膜炎症引起的脚掌部位疼痛，与长时间站立、过度行走、体力劳动等都有关系。足部形态结构的异常可能是先天性的，也可能是本身就有骨关节炎等退行性变化的原因，这些都是要结合X光等影像学检查才能做出诊断，很可能会导致足底部位的软组织受损。脚底循环不顺畅，长期受到压力的影响，很容易引起足部疼痛。可以在局部使用一些外用的药物，或者是针灸、磁疗、冲击波等。

失眠心烦吃的有：1、大枣，大枣有健脾养心、安神开胃的作用，所以平时可以用酸枣仁泡水煮粥；2、桑葚，桑葚能抚慰心灵，使人聪明，所以平时多吃桑葚也能起到安神增智的作用；3、小米，它能产生唾液，暖胃，让人更早入睡；4、百合，百合可以安心、平胆、益心、养五脏。对狂躁、心悸有较好疗效；5、莲子肉莲子肉它含有淀粉、蛋白质等。能使人安然入睡；6、葵花籽，葵花籽有调节脑细胞代谢的作用；7、黄花菜，汤或凉拌菜都可以吃；8、桂圆，有很好的助眠作用。还有荔枝，核桃，对思虑过度，失眠健忘的患者都有效。

失眠心烦的原因如下：1、心烦失眠是一种常见的睡眠障碍，可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。2、这种病就是精神紧张、焦虑、恐惧、担心、失眠等引起的所谓原发性失眠症。其症状为入睡困难、睡眠不深、易醒、早醒、多梦、醒后乏力或失眠、白天嗜睡，严重影响工作效率或社会功能。建议患者采用中西医结合疗法帮助睡眠，同时患者白天可以做一些运动改善睡眠，避免睡前喝茶或咖啡，以免影响睡眠。

心烦发热失眠的解决方法如下：1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。

心烦会影响失眠。心烦失眠是指失眠时心中烦乱不安，多因肝火、胆虚或阴虚火旺所致。分析出自己产生失眠的原因是什么，从而不会过度的忧虑与害怕。可以树立信心，加强自信。寻求合理有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信得太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见的生活有多遭有多乱。

如果背心疼痛为冠心病诱发心绞痛、可因冠状动脉发生严重动脉粥样硬化、造成严重狭窄、诱发心肌供血不足而发生背心疼痛的可能性较大。此时舌下含硝酸甘油可明显减少心肌耗氧和背心疼痛。如果背心疼痛由消化性溃疡引起，可口服奥美拉唑肠溶片或其他药物，以抑制胃酸分泌，减轻背心疼痛及其他不适症状。在治疗期间，患者要注意休息，保持充足的睡眠时间。

一般来说，怀孕初期可能会心烦气躁。孕期激素水平的变化可能会导致孕妇脾气暴躁，但是如果孕妇长期心烦气躁容易导致胎儿发育不良或胎儿畸形的情况出现，因此，建议怀孕初期的孕妇学会调节自己的情绪，通过听舒缓的音乐、看书等方式保持心情舒畅，适当保持运动，如散步、瑜伽等，饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，柠檬汁和椰汁能促进胎儿的健康发育，可以适当喝一些。日常生活中，孕妇还应当注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力。

不同的病因，女人五心烦热吃不同的药。如果是肾虚导致的，女人五心烦热，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有右归丸、金匮肾气丸、左归丸等；如果是上火导致的，建议患者在医生的指导下吃清火栀麦片、清火养元片、黄连上清胶囊等药物；如果是甲状腺功能亢进症导致的，可以吃丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物。

心慌、烦恼、失眠的感觉或症状，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于生活中遇到了感到不快的事件，因为现实原因，一直得不到有效地解决，就容易内心产生较强的焦虑情绪，容易产生所叙述的心慌、烦恼的感觉或症状，并由此容易影响到正常睡眠。