性别：女
年龄：18岁
吃过润肠通秘茶
想治好这个病
问题分析：您好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。建议您积极锻炼身体，大便自通，散步，跑步，做深呼吸运动，连气功，打太极等可使胃肠蠕动活动加强促使排便。可多喝水，少喝饮料。多吃红薯，蘑菇，竹笋，冬瓜，红薯叶，小白菜，油菜，芹菜。不要吃辣椒，胡椒，爆米花类的上火食物。
问题分析：你好造成便秘的原因有饮食中缺乏粗纤维物质排便习惯不好水分不 足等，建议你在平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
