问题分析：我觉得孩子出现睡眠障碍，同先天遗传、后天的家庭氛围、营养状况、生活环境等几个条件有关。一般睡眠障碍是指没有任何的医学和精神病的原因，仅仅是因为自身内部的因素所引起的一个睡眠启动和维持困难。心理因素在睡眠障碍的形成中起到了很大的作用。而身体和心理也是彼此联系非常紧密的。
营养不良可能会造成孩子的身体状况不佳，这也会影响到睡眠的质量；同时家庭环境的不和谐，环境不宜居，教育方法存在一定的偏差，这些对孩子的睡眠都会造成不良的影响。因此避免孩子在饮食方面出现偏食，挑食的问题，是大人应该引起注意和重视的。同时保证孩子每天一定量的活动，可以有效调节孩子的情绪，促进孩子的新陈代谢水平，提高孩子的身体素质，这些对改善孩子的睡眠都是有帮助的。总之家长也不要担心，只要方法对头，工夫下到了，会慢慢看到效果的。
