本人失眠12年了，每天晚上9点睡，到半夜12-？

问题分析：病例分析:属于睡眠问题早醒，
意见建议:如果有抑郁焦虑应该抗抑郁剂治疗

问题分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
具体的治疗费用和治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不得强压怒气，对人对事要宽宏大度，主动吸收新知识，“活到老学到老，建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
主张在睡前要歇息一下，放松身体和心境有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲惫，也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。

问题分析：心理分析：您好 失眠多是由于平时生活工作压力较大 作息时间不规律 挫折 刺激性事件等因素刺激影响所导致的 入睡困难 浅睡多梦 易醒早醒 白天疲劳感增加 精神涣散 注意力不集中 思维迟缓 记忆力下降 长期下来情绪波动大 伴随焦虑 抑郁表现
心理指导：失眠十几年时间比较久 考虑已经是顽固性睡眠障碍表现 需要进行专科检查来进一步明确 在对症治疗 平时注意作息规律 避免长期熬夜思虑过度 适当运动锻炼参见社交活动

问题分析：心理分析：为睡眠障碍，且此情况持续时间较长，对生活影响较大。
心理指导：建议去医院进行基础体检。若体检结果显示无器质性问题，则需找心理医生进行系统的调整。