性别:女
年龄:22岁
问题分析:您好!您的情况是怀孕三个月,胎儿已经稳定。关于饮食不要吃辛辣刺激性食物就可以的。关于土鸡炖什么,一般加一个素菜就可以,均衡营养,荤素搭配,例如土豆或者蘑菇,或者豆皮等。