脑子胡思乱想，自己不能控制，做事不专心，常常是干这...

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，可能与你个性比较敏感脆弱、过度思虑、焦虑不安、睡眠不足导致的大脑神经功能失调的现象。
心理指导：如果是确诊的双相情感障碍，服药必须通过精神科的检查和确诊，并在医生 的指导下对症选择，并定期检查，随时调整治疗方式，确保疗效，不能擅自选择用药，避免对大脑形成损害；同时，应重视心理致病因素的调整，结合正式的定期心理治疗进行调整，提高个人调节能力，减轻心理压力，放松身心，提高睡眠质量，保持情绪的稳定，才能从根本上解决问题。

问题分析：病例分析:如果你是有双向情感障碍的话， 是需要用药物治疗的。
意见建议:建议你最好是能够用情感稳定剂来治疗的。