3个多月前左边大腿肌腱拉伤

我是15岁的男生，在3个多月前上体育课进行了剧烈运动，然后又跑了2次100米加速跑，结果在第二次跑了30米就弄伤了，医生诊断说左边大腿肌腱拉伤。过了1个多月后我进行了1次50米加速跑，结果跑了20米左边大腿肌腱又拉伤了，从这次后到现在又过了2个月一直也没有进行腿部运动，去问医生说不确定，拜托各位高人回答一下我现在能否跑步呢，能否在6月2日前跑步呢，因为在6月2日我体育中考，顺便说一下现在我左边大腿感觉不痛，但活动起来不太舒服，拜托回答一下，谢谢了。