性别：男
年龄：37
问题分析：恐惧症患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。首先要个人树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时，要及时反馈给可以帮助重建信心的人。
问题分析：你好，恐惧症症状是一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，故回避社交，常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状。在治疗上，要及早进行系统治疗，因为恐惧症严重影响了病人的生活、工作和人际关系，应及时住院治疗，恐惧症患者有强烈的回避行为，大多不愿就诊治疗，所以要认识到本病的性质、治疗和坚持治疗的必要性。积极配合医生，坚持按量、按时服药。还要进行社交的训练，要由浅入深，由简单到复杂，逐步锻炼病人的社会适应能力。反复接受刺激也是很好的一个方法。总之，一定要选择适合病情的方法，这样才能真正达到最好的治疗效果。
问题分析：孤独，本就是人生中的一种体验。但就是这份孤独感，却打得某些人措手不及，他们害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人独处一室，没人理、没人陪就会害怕，往轻里说这是一种心理问题，严重则是“孤独恐惧症”。孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种，你好不要给自己太的压力,建议可以去医院看看心理医生就可以了,多交往朋友
