性别：女
年龄：24岁
这样下去有没有什么严重的影响?要怎么尝试啊？有没有代替食物啊？
追问：是的，您说的问题的却是现实，我自己也很愁。若是先适应尽量吃各种蔬菜怎样?现在，好多蔬菜都没吃过一次，自己都说不上来几种菜。肉类的营养能不能让菜类涵盖啊？
回复：你好，你可以先尽量适应吃各种蔬菜，还可以将各种肉类食品熬成汤进行食的。要知道，肉类的营养是不能让菜类涵盖的。
追问：谢谢！您为我解答，我明白了。
回复：为了你自己以及你的宝宝，请一定要把这种不好的饮食习惯逐渐去掉。
追问：好像是从小的习惯吧！从小就挑，六岁后就没再吃过猪肉了，其他的肉也从未沾过，也不喜欢吃鸡蛋，但像茄子、芹菜等常见菜，我也还没尝过呢。我对自己也很担心，也从不喝豆浆，我都不知道以后要吃什么活着呢！开水焯蔬菜也尝试过，不爱吃，每次吃就像是吃毒药一样难以下咽……我觉得这好像是心理问题……
回复：嗯 心理问题占一半 身体问题占一半 不过你可以反过来想想 假设你营养不良 菜和肉（包括很多你不爱吃的）是药 只有捏这鼻子吃了药 疾病才能好转 另外你的味蕾和胃液对你的行为已经不满意了 开始萎缩 所以你就想不起来什么好吃 长期下去会恶性循环
追问：谢谢您！我尽量试试！
回复：从食物中汲取营养是姑娘必要的途径 记住健康第一 吃好喝好啊
