怀孕吃黄色的橄榄凉果怕不怕

问题分析：大部分食品孕期都可以吃。孕期注意饮食以清淡为主不要吃辛辣易上火的东西。

问题分析：你好，怀孕是可以吃橄榄的，但是要适量。防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。 建议您平常要生活规律，合理饮食。