性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好要想减肥建议你少量多餐少吃主食例如一些芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜之类的蔬菜每天多锻炼半小时之上希望能帮到你在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主其实减肥没有什么捷径每个人的体制和环境都不一样找个适合自己的方法关键在于坚持.