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请问?大豆油的营养价值?

性别:男

年龄:16岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
请问?大豆油的营养价值?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杜爱芳 副主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 山东医专附属医院

问题分析:大豆的种子含17%的油和63%的粗粉,其中50%是蛋白质。因为大豆不含淀粉;所以适于糖尿病患者食用。
大豆,是豆类中营养价值最高的品种,在百种天然的食品中,它名列榜首,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品,是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质,且所含氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充了谷类赖氨酸的不足的缺陷,所以应以谷豆混食,使蛋白质互补。

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