性别:女
年龄:39
问题分析:健康指导:你好,可以吃板栗的,栗子味甘,性温,健脾养胃,含有丰富的碳水化合物,淀粉含量较多,并且栗子的维生素B1、B2含量丰富,富含钾、镁等元素,但是大量吃容易胀肚,每天7颗之内较为妥当。