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这样吃一个月大概可以减多少斤

性别：女

年龄：19-29

早餐：1片全麦面包，一杯220ml的红枣牛奶
午餐：一碗粥+黄瓜炒鸡蛋或木耳拌黄瓜
晚餐：一个苹果
平时吃点桔子
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
谭常志 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 湘潭市东岳区妇幼保健院

问题分析：
那样并没有肯定的减肥效果反而可能会引起营养不良.
生活调理：

极速问诊

问题分析：减肥不要使用节制饮食的办法，这样不容易保持，还会伤害身体 减肥拖肥果的效果不错，正常的饮食，减肥还补水 试试看，我用了24天，减了15斤

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