问题分析:脚崴了两个多月一活动还是肿不动就不肿,活动久了脚感觉很累根据描述考虑损伤后软组织损伤还没完全恢复,局部体液和血液回流比较慢,活动多就会造成肿胀!
建议在没有完全恢复之前禁止做剧烈运动,尽量少走少站,可以多用热水泡脚,促进局部血液血环的恢复,如果有时间可以买点中药熬水去泡脚有助于恢复中药:伸筋草15g 透骨草15g 五加皮12g 荆三棱12g莪术12g秦艽12g海桐皮12g生牛膝9g木瓜9g红花9g苏木9g 以上中药熬水洗患处,一天两次洗完药和水不要倒掉,一包药可以洗三天,洗的时候水不要太热!希望我的回答对你有所帮助,祝你早日康复!