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三踝骨折术后1年四个月关节僵硬还能训练吗现在走路有点疼

性别：女

三踝骨折术后1年四个月关节僵硬还能训练吗现在走路有点疼

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

孙献武,山东省文登整骨医院,主任医师

孙献武主任医师外科

三级甲等山东省文登整骨医院

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，积极功能锻炼的。
建议你加强营养的，晚上用热水泡脚的，定期复查的。

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关节僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，关节僵硬疼痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：关节僵硬疼痛的患者可能是患有关节炎，患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。日常护理：关节僵硬疼痛的患者可以通过热水泡浴，使关节血液循环得到显著改善，也能够减轻关节僵硬以及疼痛症状。

三踝骨折后还能跑吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折恢复后还能跑，没恢复则不能跑。三踝骨折术后多采用手术进行固定，一般3个月后即可下地稍踩活动，但不能跑步，约需6个月，骨折处才能稳定下来，才可以适当跑步。所以说三踝损伤一定要及时治疗，否则会影响患者正常生活和工作，甚至还会对终身造成不良影响。而骨折后何时能跑步，也主要决定了骨折愈合，建议回医院复诊踝关节之X光片，并且向主管医生请教能否跑步的问题。

三踝骨折手术后炼角度是多少

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折手术后炼角度，背伸角度20度为宜，跖屈角度以40度为宜。踝关节骨折属关节内骨折和三踝骨折的一种，在踝关节中属较严重损伤。在治疗过程中，应该坚持长期进行锻炼，并且要有规律的安排好各个阶段的时间，不要盲目的增加运动量。术后应重视功能锻炼，力争踝关节活动度有所回升。术后需要运动的视角，背伸与跖屈更为重要。在运动过程中要注意保持适当的姿势。其中背伸角度，以20度为宜。这样才能让患者在术后早期就能感觉到踝关节的力量，能够有效地帮助踝部肌肉的收缩。跖屈角度以40度为宜。因为这样可以让踝关节有充分伸展，使韧带得到有效的放松，避免了肌肉拉伤，而且还能促进血液循环。通常要注意以下，每个人都应该在手术后及早开始进行功能锻炼，力求踝关节活动度好，恢复病人功能。

三踝骨折术后60天能走吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝骨折术后60天可以拄着拐杖走路，但是在下床活动之前要做一次X线检查或做踝部CT检查，确定骨折的恢复状况。如果检查结果提示有延迟或不愈合的情况，则应推迟下床的时间。骨折愈合后，可以用手拄着拐杖下床，但是要尽量少运动，不要下床走路太久，以免导致脚的肿胀和疼痛。走路的时候患者要逐步进行功能训练，以便恢复功能。

三踝骨折术后一个月可以活动吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

三踝关节骨折患者可以在手术后一个多月内自由活动，但是不能进行任何的运动。三踝骨折术后，骨折端的稳定性比较好，大约4个星期后，可以看到一个接一个的骨痂从三个脚趾处穿过，但是由于骨折的牢固程度低，无法进行负重运动。患者可以在床上进行不带负荷的运动，比如主动屈直运动，从而促进小腿三头肌胫前肌、股四头肌的力量增加，从而逐步改善肌无力，防止下肢血栓的发生。

手关节僵硬疼痛是什么原因

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

手关节僵硬疼痛可能是退行性骨关节病、风湿性关节炎等原因导致的。1.退行性骨关节病：退行性骨关节病是一种退行性病变，临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等，所以可能会导致手关节僵硬疼痛。2.风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，常对称累及膝、踝、肩、腕、肘、髋等大关节，可能会出现局部红、肿、热、痛等炎症表现，可能会导致手关节僵硬疼痛。

早晨起来关节僵硬疼痛是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般来说，早晨起来关节僵硬疼痛可能是以下原因导致的，具体分析如下：一、早晨起来关节僵硬疼痛类风湿性关节炎导致的。因为类风湿性关节炎会侵犯较小的关节，尤其是手指关节。二、早晨起来关节僵硬疼痛风湿性关节炎导致的，因为风湿性关节炎侵犯较大关节较多。三、早晨起来关节僵硬疼痛强直性脊柱炎导致的。强直性脊柱炎先侵犯骶髂关节和脊柱。

骨折手术后关节僵硬怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

骨折以后，基本上均会出现关节僵硬的症状，通过适当治疗可基本缓解，治疗方式分为中医治疗、西医治疗以及康复治疗。中医治疗方法较多通过较好的治疗，僵硬的肌肉、关节里的血液运行逐渐通畅，血管渐渐恢复弹性，恢复至正常状态；低频、超声波理疗对关节僵硬，可起到较好的疗效。

三踝骨折多久可以干活

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

休息3-5个月的时间，才可以干活，不过具体的时间要看骨折的类型，骨折移位是否明显，以及骨折对位，对线如何，通过这些情况来进行综合的判断干活的时间，才能让骨折部位的愈合更快一些。

骨折膝关节僵硬怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

可以采取膝关节热敷、按摩等方法进行治疗，要适当进行膝关节的屈伸锻炼，通过锻炼是可以恢复正常的。骨折手术治疗后膝关节僵硬，是由于手术后长时间不活动，韧带收缩和关节僵硬造成的。

大腿骨折术后，踝关节僵硬，足下

陈卫副主任医师

内科济南医院二级甲等

可去康复科检查评估，对症理疗，可做针灸，蜡疗，红外线等理疗及关节松动训练，循序渐进扶拐行走训练有助于促进恢复。

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