本人体质不好经常感冒补一下吧可是还上火...

准妈妈因为上火而引起了内热感冒的症状，可以适当的补充一下水分，而且要避免在这个期间吃一些容易上火的食物，另外，可以去医院开一些感冒的药物，并且告知医生自己正处在怀孕期间。

小孩体质差，经常感冒发烧都是因为免疫力差引起，可服用改善免疫力的药物进行调理，并结合日常护理来提高孩子体质，减少感冒发烧的频率。积食、便秘、不长个儿、消化不良、不爱吃饭都与脾虚有关，长期脾虚还可能会影响营养吸收，导致体质差，免疫力下降，危害孩子健康。药物上可以使用芪斛楂颗粒来调理，它具有健脾和胃、益气固表、消食导滞的功效，成分药食同源，其中所含的黄芪、石斛、党参等药材能够提高免疫球蛋白与免疫球抗体含量，调节孩子免疫力，有利于减少反复感冒发烧的次数，增强体质，促进生长发育。日常生活中也需做好护理措施，如天气变化时，及时给孩子增减衣物，避免着凉感冒。饮食多样化，保持维生素、钙、蛋白质等营养物质全面均衡。适当进行户外运动，多晒太阳有助于钙的吸收，对孩子提高免疫力均有一定的作用。

患者一换季就会出现感冒的问题，建议合理调节生活饮食习惯，感冒后及时对症选用药物进行治疗。换季时，很容易出现温度骤降或骤升的情况，如果个人体质较弱，自身抵抗力较差，则更容易使得病毒等病原体入侵机体而引起感冒问题。因此建议日常生活中适当运动，以提高身体素质，饮食要均衡多样化，保证每日的营养摄入，有助于改善自身免疫功能，减少感冒发生。当患者感冒后，一般会表现出发热、流涕、咽痛、头痛等症状。为避免症状持续或加重对患者日常生活和工作造成影响，建议及时用药治疗，如连花清瘟胶囊。该药具有广谱抗病毒、抑菌抗炎等作用，对于多种呼吸道常见的细菌和病毒均可达到抑制效果，可有效缓解上述不适症状。此外，该药物中含有的红景天还具有调节免疫功能的作用，有利于加快患者抗病恢复能力，加快病情痊愈。

怀孕期间受凉和上火较轻的人尽量不吃药，避免给孩子带来不利影响。具体做法：1、可多饮白开水以降低上火程度，少食生冷和辛辣刺激性食品。2、可适当食用养阴生津之品，比如百合，蜂蜜，梨子，莲子，银耳，葡萄等，以及多种新鲜蔬菜和其他柔润食品。3、可用冰糖水将鲜梨煮熟，煮熟后的梨水具有很好的去火作用。4、可吃一些维生素C或用菊花泡水喝，注意保暖。

一般是由于上火、皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。注意期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物。可以吃点复合维生素B和维生素C。

少量多餐，清淡消化饮食，多吃水果蔬菜，一定要保持大便通畅。不要给宝宝吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷，太甜的食物，否则会导致宝宝咳嗽痰多，如果宝宝咳嗽明显，也可以雾化吸入效果会更好。

可能是因为存在了上呼吸道的感染问题造成的，可以考虑及时的口服药物。对于败火抗感冒有比较好的效果。同时可以考虑注意让孩子多饮水，不要存在受凉的情况。可以考虑做一个血常规的检查。

感冒可以自己好。感冒属于自限性疾病症状减轻后病情5～7天就能自我好的而无需药物控制治疗，但感冒会伴有鼻塞、流涕和头晕、头痛等症状若不用药可能不适感较强而影响工作、睡眠。

一般微微的出汗比较好，因为这个时候体温往往是下降的，有流汗的情况说明体温恢复了正常范围，是一个比较好的现象。但感冒并不一定因为一次出汗就会好，如果感冒导致的全身炎症没有痊愈，那么很有可能反复的再出现发热，但只要出现出汗，则能够说明这一次发热可以得到控制。

可以适当的服用一些清热解毒的药物，注意适当多饮水，增加血液循环的量，增加尿量排除体内的毒素，可以适当吃一点中药，如果出现咽喉肿痛或者咳嗽，可以吃比如辛凉解表的药物。