性别:女
年龄:25岁
问题分析: 你好,从这个你的妈妈年龄分析,其实已经过了更年期的阶段,不过这些症状是与更年期相似。这个年龄也是身体雌激素减少,所以可以按照更年期的状况进行调养。可以适当用大豆异黄酮类的产品,包括葛根、枸杞、大枣、桂圆等,这些都有助于睡眠,调节内分泌代谢紊乱。也可以用中成药比如价位逍遥丸、安神养心丸等。
问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。