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抑郁症的治疗方法

性别:女

年龄:51-65

本人,女,62岁,体检各项指标基本正常,但每年或隔年有几个月有如下症状:夜间不是难入眠,而是无论几点入睡,总是4点左右就发病醒来,心动加速,潮热,前胸后背灼热发烫并伴有明显蚁走感,莫名难受,不自禁流泪,想哭却不敢放声;白天则焦躁不安,心慌意乱,总觉得心快要跳出来,似乎有好多事要做,却不知所措,不知何为;中午或有小憩,醒来也不舒服,近似夜间醒来时的感觉。
如遇操劳过度、睡眠较少或生活压力稍大时,上述症状则明显加剧,其痛苦难以名状,无人能理解,感觉很委屈,脾气动辄烦躁、暴躁,不自禁地找机会发泄愤懑。如此,近十几年来或每年一次或隔年一次发病,每次几个月,今年几个月过去了还是未能摆脱这种病痛。实在太累人,所以发病期间常有厌倦人生、一了百了的念头。
每求医,医生总说这是典型的抑郁性神经官能症,所开的西药副作用都极大,比如头昏脑胀,双眼发黑,天旋地转,实在无法接受。中药也吃过,没用。今年有位医生劝我服用氟哌噻吨利曲辛片(黛力新)试试,我服用第一片之后即有明显口干,也没有信心继续服用。现借助于每天针灸,开头几天效果比较明显,已坚持几个月下来了,却还是差强人意,再说,总不能每日赖着钢针度日?
我想不通:偌大的北京城,好大一个中国,难道就没有一位高人能治好我的病?高人在哪?救救我!
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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