性别:女
年龄:27
问题分析:主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,试试天麻丸、灵芝片等,
问题分析:首先您一定要从您自己的悲伤中走出来千万不要沉浸在痛苦中了您要和朋友多出去走走不要总是一个人呆着要想想以后调整好自己的心态不要总是伤心要用积极的心态去面对一切