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手淫过度导致问题，请给与帮助？毛发发黄、形体消瘦、...

性别：女

年龄：54岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
手淫过度导致问题，请给与帮助？毛发发黄、形体消瘦、气色不佳黑眼圈、偶有耳鸣（3-4天一次）、内火旺盛、偶有潮热。中医把脉，说脉相还可以。因为毛发发黄，医生说血虚，配了点诺迪康胶囊。但是不见起色，医生没有给我开肾虚的药以上问题是我长期手淫造成的，请问如何补救。已戒除3月。没见起色。请问怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙健 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 威海市中医院

问题分析： 毛发发黄、形体消瘦，看来是阴液消耗严重，中医讲阴液比阳气难补，肾阴虚就会耳鸣低热
吃点补肾健脾养血固精的中药，彻底解除不良习惯，这需要很长时间的，因为你消耗的是元气。如果你想要有效的办法除了吃药还可以练气功，后天返先天，用宗气补元气。

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