性别:女
年龄:20
问题分析:你好,睡眠不好可能对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状建议你服用劳拉西泮片的时候,加服谷维素和维生素B1,这样对身体舒服些的
追问:谢谢了 那我服用夜宁颗粒也没有关系吧
回复:也没有关系的,最好饮食上多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等,对你的睡眠有帮助的