腰椎退变、L4/5椎盘澎出，引起坐骨神经痛怎么治疗

问题分析：坐骨神经痛的治疗，卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周，有的患者症状自行缓解。药物治疗：止痛剂，维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复。
理疗：急性期可用超短波疗法，红斑量紫外线照射等治疗。慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入。

问题分析：你的情况考虑是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛，当人体的腰椎出现退行性病变后，容易受到外力如受凉，扭伤以及活动过度等因素引起椎间盘膨出，如果压迫神经会出现疼痛的症状。
你的这种情况在临床上比较常见，可以采用中医针灸按摩推拿的方法治疗，坚持治疗一段时间应该有不错的效果，这段时间注意多休息，最好睡硬床。