近段时间常感觉手臂莫名酸痛，右手特别厉害，特别酸而且觉得没什

风湿关节痛的注意事项主要包括注意关节保暖、减少关节负重、饮食摄取钙质、出现疼痛就医等1、注意关节保暖，特别是春秋两季，晚上睡觉不要打被子、不要敞开窗户睡觉、房间不要潮湿；2、减少关节负重的运动，如：登山、上下楼梯、剧烈对抗运动等；3、饮食上注意摄取维生素、钙质，补充身体营养控制体重防治关节疼痛，又可以预防骨质疏松；4、出现关节疼痛应及时去医院检查救治，不可在家拖延病情。建议出现不适及时到正规医院骨科就诊，平时注意关节保暖，可以适当进行散步，做运动时一定要循序渐进，避免运动伤害。

一般来说，风湿引起的关节疼痛是可以用尪痹胶囊的，这种药物是可用于治疗由类风湿关节炎、退行性关节炎引起的关节疼痛症状。风湿也叫做类风湿性关节炎，是一种自身免疫性疾病，常伴有关节外器官受累，可以导致关节畸形及功能丧失。尪痹胶囊作为临床常用的治疗类风湿关节炎的药物，能够显著改善风湿患者关节疼痛、关节肿胀、关节压痛、关节屈伸不利、晨僵的症状，具有较强的消肿止痛、活血通络、补益肝肾、祛风除湿的功效。建议在服用前，遵医嘱进行，避免擅自服用影响病情。

细菌、病毒、遗传等都会导致风湿骨痛。是因为病人受到了风寒湿热的影响，导致血液循环不畅，从而引起了骨骼肌肉酸胀、疼痛、麻木等症状。此外，由于生活中的姿势不正确、受伤等原因，会引起全身的筋骨疼痛，从而引发风湿骨痛。患者平时要多吃一些富含钙的食物，同时还要注意预防骨质疏松和骨骼保护，不要过于肥胖，否则会导致下肢的关节出现退行性病变。

风湿痛的症状最明显的就是疼痛。风湿痛也就是通常所说的关节疼痛，关节痛是风湿痛最早期的临床表现，腕、掌、指、近端指间关节是最早出现症状的，其次是组织、膝、踝、肘、肩等关节，大多数时候呈对称性以及持续性，症状时轻时重，受累关节的皮肤还会出现色素沉着，同时伴有关节的肿胀。建议：可以使用中药穴位贴敷，其原理是药物通过皮肤的渗透，可直达病灶，用于温通经络，祛寒除湿，缓解疼痛。

典型临床表现为对称性颈、肩胛带或骨盆带近端肌肉酸痛、僵硬不适，也可单侧或局限于某组肌群，僵痛以晨间或休息之后再活动时明显，有低热、乏力、倦怠、体重下降等全身症状。

风湿性头痛应该很难治疗。是由发汗或热的时候刮风引起的。可以吃些药来治疗神经性头痛。应该在日常生活中适当休息，不要压力太大。多吃有营养的食物、蔬菜和水果，也要多喝水，多锻炼。

风湿性膝盖酸痛可以服用消炎止痛和活血化瘀的药物来进行治疗。也可以对局部进行按摩和热敷，能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。风湿性膝盖酸痛可能和家族遗传有一定的关系，也可能和环境有一定联系，在发病以后会导致患者的膝关节部位出现疼痛和肿胀，在反复发作以后，局部的活动可能会受到限制。在治疗期间应该做好局部的保暖工作，注意休息，避免剧烈运动，也要避免从事跑跳的运动，可以减少局部负重。

坐骨神经痛，在阴雨天的时候，体内的免疫系统改变，这些有炎症，有卡压的地方，更容易出现疼痛，在西医里面不一定是风湿性的。但是从中医来说是风湿性的。西药可以吃止痛和营养神经药物，像塞来昔布，甲钴胺等，中医可以治疗。

不排斥是风湿，风湿在阴雨天气也会引起骨痛。如果担心就去医院检查。要多注意休息，另外一定要注意保暖，不要让自己受凉，以免加重骨痛的程度。冬天可以试着烤烤火，让自己暖和起来。

这种单纯性的疼痛并不能判断是风湿性疾病，也有可能是存在单纯的骨关节炎所造成的，风湿性疾病还是应该通过风湿系列等化验来进一步确定。在饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激，油腻生冷的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。