5.22日18点左右打篮球右脚向外侧脱臼，1小时后复位，在家

具体多久能够活动，要根据脱位的程度而决定。如果肘关节发生桡骨小头半脱位，在及时地给予复位后，就可以进行正常的活动，只是不要做剧烈活动。如果肘关节发生完全脱位，就要在麻醉下进行手法复位，复位后要在受伤部位给予外敷活血化瘀的膏药，以使损伤的关节囊、肌肉等组织尽快恢复。

胳膊肘脱臼一般指肘关节脱位。通常情况下，肘关节脱位是一种严重关节损伤，应注意以下几点：1、肘关节脱后应给予石膏固定。放置支具固定于完全伸直位，并给予软枕抬高患肢，促进血液循环。2、术后应给予患肢冰敷，抬高患肢，以减轻患肢肿胀。6、早期进行肘关节功能锻炼，用石膏固定4-6周拆除石膏，同时进行功能锻炼。

对于脚踝脱臼手法复位的患者，通常三周左右可以走路，但是完全的正常行走，大约需要一个月左右的时间。脚踝脱臼后，关节囊受到损伤，而关节囊修复大约需要三周左右的时间，此时患者可以适当下地活动，但还无法正常行走。脚踝脱臼手法复位后，一个月左右，脚踝关节能基本恢复正常，此时患者就可以正常行走了。对于脚踝脱臼的患者不要急于走路，否则可能会引起二次损伤。

一般情况下，拇指脱臼复位的方法是牵引治疗、固定治疗、药物治疗等，具体情况分析如下：大拇指指间关节脱位要及时复位。首先是纵向牵引脱位远端指骨，再将远端指骨对准近端进行复位。通过牵引可以很快进行关节复位，也可以在牵引时关节自动复位，复位后需要用拇指夹板或者石膏固定制动至少三周，这样才能使损伤的关节囊愈合，避免再次脱位，同时还可以使用消炎、去痛的药物和消肿的药物。

脱臼复位后疼痛属于不正常的现象。脱臼后，由于周围组织的损伤，以及脱臼的骨骼对周围的软组织造成的压力，会导致疼痛、肿胀、疼痛。复位后，周围组织的压力会消失，疼痛会得到明显的缓解。如果复位后，疼痛还没有消失，或者更严重，那就说明这是不正常的，有可能是没有复位，也有可能是其他的外伤。复位后疼痛并不是很大，但过了一段时间就会突然加重，这可能是因为没有按照医生的要求，或者是没有注意到，导致疼痛加剧，甚至是脱位。还有一些是其它的延迟损伤，为了避免不必要的麻烦和后遗症，要尽快的去医院。

握住患者头部，医者立于患者前方，双拇指裹上纱布，按压于下磨牙中，双侧四指按压于下颌骨外下方，而后双手向前下方用力，使下颌角出现凹陷，再向上后方推挤即可。在复位的过程中，会发生单次复位不理想的情况，此时应让患者稍事休息，以免造成局部水肿加重，影响第二次复位。

小孩手臂脱臼这种情况主要是小儿的桡骨桡骨小头环韧带发育不完全导致的，通常情况下，小孩手臂脱臼复位方法主要是，用术者一手拇指按住桡骨小头，然后另一手握住患侧的腕部，同时可以屈肘外旋肘关节，拇指下压，在小孩感觉到桡骨小头有一种弹跳的感觉后，表明桡骨小头已成功复位，这个时候可以叫患儿自行取物品，如果患儿积极配合，表明关节已成功的复位。

通常来说，宝宝手脱臼了复位方法，具体分析如下：小儿的手部脱臼，对于桡骨小头半脱位，恢复起来相对容易，熟练的医师能在数秒内将其复原，严重时建议尽快到正规的医院进行手术治疗。在孩子恢复正常之后，可以进行肘部的屈伸运动。在复位之后要避免被牵扯和用力的牵引，防止再发生脱位和习惯性脱位。在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。

脚背外侧疼痛常见的原因是腰椎间盘突出症所导致的，会表现为下肢麻木，足背外侧明显，伴有活动受限。是由于骨质的退行性改变所导致的，纤维环破裂髓核突出，压迫了硬膜囊或者邻近的神经根，应该及时的进行物理治疗，避免负重。

一般损伤程度的脚骨骨折，6到8周的时间即可恢复，但每个人病情不一样，不能一概而论。具体看骨折的情况，及损伤的部位，治疗方法会恢复也会产生一定影响。而且个人体质、营养状况也有息息相关。养段期间，多补维生素、钙高的食物。早期手术后可进行关节的锻炼，后期进行力量训练。