性别:女
年龄:28岁
问题分析: 您好!可以适当的按摩一下,但不能太重,有时不当的按摩会加重病情,现在你也不能吃药,只能靠多休息了,日常生活中需注意保健:不要伏案时间过长,不要睡高枕,经常活动颈部;注意防寒保暖.