性别:男
年龄:40岁
问题分析:你的情况还不算严重,不要太担心。建议你自己买点盘龙七片来服用,再配合做点牵引按摩,平时注意睡觉的枕头不要太高,要坚持睡硬板床,平时要多吃点含钙量高的食物,象鱼、黄豆、牛奶、黑豆等。