手淫及肾阴虚引起阳萎早泄该怎办？

肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。

肾阴虚引起的失眠多梦，可以通过以下方法调节：1.用药：根据肾虚的具体类型，合理选择中药。如果患者因肾阴虚而失眠多梦，通常伴有腰膝酸软、五心烦热、盗汗遗精等症状。可以遵医嘱服用具有滋阴补肾功效的中药进行调理。如果患者肾阳虚，失眠多梦，一般可伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。可以遵医嘱服用温阳补肾的中药。如果因肾精不足而失眠多梦，并伴有记忆力减退、精神萎靡、头晕耳鸣等症状。可以遵医嘱服用补肾填精的中药。2.食疗：在服用中药调理的同时，还可以吃一些补肾安神的食物。常见的食物有山药、枸杞、大枣、百合等。根据肾虚的具体类型，建议采取适当的饮食方案。

肾阴虚引起的失眠一般按以下方法来进行诊治：1.肾阴不足引起的失眠，通常是肾阴不足，水火失养，心火亢盛，心神不宁所致。所以这种失眠以滋阴补肾为主。可以选择一些滋阴补肾的中成药进行诊治。2.另外，像这样的患者需要改善生活和饮食习惯。平时少吃辛辣食物，必要时可以多吃黑色食物。黑色入肾经，有很好的补肾作用。

失眠如果是心肾阴虚引起的话，建议积极治疗原发病。可以选择传统的中药，杞菊地黄丸，一天两次。这个药物也是连用三个月的，中间不要间断的，需要在饭后服用的。心肾阴虚导致的失眠在治疗的时候，建议一定要定期的到医院去复查的，随时让医生给调下药物的剂量。因为一般的治疗失眠的药物都是有一定的依赖性的，不要私自减量或是加量。

有可能是脾肾两虚，治疗的情况下建议先天后天一起补，补益脾肾，这样才能缓解腰疼和饮食不佳的症状。平常要少吃或者不吃辛辣的食物，多喝点温开水。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用。

通常情况下，男人肾阴虚可能是频繁的性生活、生活习惯不良等引起的。肾阴虚是男性临床医学常见疾病。男性肾阴虚的缘故有很多。例如过度反复的性生活有可能造成肾精损害，阴虚内热。经常熬夜得不到休息，或是食用过多油腻、辛辣刺激性的营养不够的食物，会致使身体内津液减少，形成男性内火旺的现象。久病不愈，手术后身体内营养成分摄取不够，时长久了身体内津液减少，造成肾阴虚。

肾阴虚患者可能会导致糖尿病，这是肾阴虚患者最明显的症状。患者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。所以患者发现病情要及时治疗，以免影响病情的加重。在治疗期间，患者必须避免辛辣和刺激性食物，避免吸烟和饮酒。如果出现糖尿病，一定要及时控制血糖，必要时可以服用二甲双胍或胰岛素。当身体出现肾阴虚的表现，可以通过滋补肾阴的药物进行治疗，比如六味地黄丸、精乌胶囊、左归丸等药物。得了糖尿病后一定要坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。

肾阴虚可能会导致失眠。肾阴虚是指肾精、血液、津液等物质耗竭，阴液相对不足，其滋养功能下降，导致肾阳过盛的病理状态。失眠是指由于睡眠时间和深度不足，或难以入睡而无法获得正常睡眠的症状。正常的睡眠是由精神控制的，人体气血阴阳正常运行保证了精神调节和基本睡眠。肾虚血亏，阴液不足，内生虚热，扰乱心神，导致焦虑，可见失眠.

肾阴虚是由于肾阴液不足而出现的一系列表现。肾脏阴虚会导致失眠。这种失眠往往伴随着5个心乱热、湿气和冷汗等表现。治疗的时候，建议以阴肾为主，吃补充阴肾的中成药。要在六味地黄丸、大宝阴丸、左归丸、奇国地黄丸等专业中医辩证论的指导下服用。此外，在食物中也可以吃黑米、黑豆、黑木耳等肾阴人食物。平时要注意按时上床睡觉，进行适当的体育锻炼，改善体质。

肾阴虚一般主要的表现是腰膝酸软、浑身无力、性欲低下、遗精早泄或者阳痿早泄，还有可能会出现四肢畏寒或者五心烦热等临床表现。给患者带来很大的伤害，需要进行积极的调理治疗。