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请问肠胃不好怎么办啊?

性别:男

年龄:19-29

你好,我今年21岁,还在读书,接近程序员式的生活规律!
身高177,体重不到106斤,整个人瘦得恐怖,肠胃一直不好,最近天冷胃老是发疼,有时又觉得背部很疼,整个人很难受,吃饭不多,吃杂粮就比较有胃口,但是怎么吃都是很瘦,有什么办法能让我快速增肥吗?该做什么锻炼或吃什么药?跪求,谢谢!
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王立群 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县贺营卫生院

问题分析:建议:日常饮食注意清淡质软,现阶段可以吃稀饭,牛奶等容易消化的食物;可以吃以下药物治疗:保护胃黏膜的药物,如硫糖铝,铝碳酸镁(达喜)等,选择其中一种;促进胃肠动力的药物,推荐吗丁啉.

豆艳锋 药师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 山东省莘县燕店镇中心医院

问题分析:你好,胖瘦和遗传,后天营养关系密切,排除胃病导致吸收不良的情况,建议做下检查,

王勇林 内科 极速问诊
一级甲等 齐河县潘店医院

问题分析:你好:增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 。 特别提醒 一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。 饮食多样 要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。

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