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两个多月，打羽毛球时，脚用力往地踩，震了一下，前几...

性别：男

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
两个多月，打羽毛球时，脚用力往地踩，震了一下，前几天看过跌打，敷了两天药就好的差不多了，但要回校上课就没再敷了，现在还是痛两个月前
曾经治疗情况和效果：

没有

想得到怎样的帮助：

这种情况怎么办才好，那可以擦跌打药酒么？？？是擦好还是还是敷好一点啊？？？要不要忌口啊？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
田宝忠 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 吉林医药学院附属医院

问题分析：你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小时后，改用热敷，促进局部淤血吸收。
建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如独一味，伤科跌打片等。减少活动，抬高患肢。

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